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炭水化物抜き

芸能人やなんかがよくテレビで炭水化物抜いてますとか減らしてますってよく言ってますが。

それに対抗するように反論意見もテレビや雑誌等でよく見かけます。

自分も3、4年位前から米を週2回位しか食べません。

ファスティングも年数回チャレンジしてます。

色々な本も読みましたが、本当はどっちが良いんだろ??

分からない人も多いのでは無いでしょうか?

おもにテレビでそれらしき医者や学者が反論してますが、そんな事は信じません。所詮テレビなんで…。

スポンサーありきの御用の可能性があるから。

自分を信じます。

はっきり断言します、炭水化物を抜くとダイエット効果もありますが、体調が良くなります。

特に米ですね自分の体験として。米は運動の前だけにしてます。あと玄米も良かったですね。

一度試してみては?

米農家のみなさんすいませんwwって言っても皆米中毒(ソフトコカイン)だから大丈夫だと思いますが。

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